co to mono

[...] na około 6 cykli treningu bez kreatyny może dac lepsze wyniki niż cykl na najlepszym staku w kotkim przedziale czasu- to jest oczywiste, nie można więc porownywac 6 cykli na mono z jednym na jakimkolwiek staku. z kilkoma powyzszymi punktami także byłoby sie ciężko zgodzić- lecz trudno jest "dochodzic swoich racji" gdy dość niewymierne [...]

[...] gainera na forum. Ale nadal sie zastanawiam z czym polaczyc CP. Polecane sa praktyki łaczenia 2 roznych kreatyn, a CP zawiera jabłczan standardowo by trzeba dorzucic mono. Tylko ze mono wlasnie koncze w tym cyklu i chcialbym cos innego. Daltego zastanawialem sie nad Cytrynianem. Z tego co wiem to jest tylko jeden produkt, który go zawiera [...]

monohydrat jest prekursorem do otrzymania koncowego efektu jakim jest fosfokreatyna... wszystkie sole (cytrynian, jablczan...) sa prekursorami do otrzymania tej substancji...problem w tym ze mono jest bardzo nie trwala forma ktora szybko ulega zamianie do toxyny zwanej kreatynina... inne sole jak np jablczan w creafusion sa trwale poniewaz [...]

23 dzień, trening 12, 11 dzień z mono Od tygodnia już piszę sam do siebie - czyli chyba wszystko robię idealnie :S ehhh. Treningi ostatnio zaczynam o 21, jak myślicie starać się trochę wcześniej zaczynać? Micha z dziś: -70g płatków owsianych, 300ml mleka, 20g odżywki białkowej, 30 g rodzynek -kanapka: 100g chleba razowego 50g rolady z kurczaka, [...]

Cp w dnt. możesz stosować dodatkową porcję, lecz nie jest to koniecznością, samo mono rano wystarczy. Co do dodatków to tu niema reguły. Glutamina - zbędna w 100% niezależnie od celu - nie działa. Bcaa - w celach regeneracyjnych oraz wytrzymałościowych, jeżeli Cię stać będzie o.k. Hmb - również w 100% zbędne niezależnie od celu - nie działa. [...]

mam jedną puszkę xpand i jakieś 150 tabsów monohydratu. Starczy to na dobry cykl? czy lepiej coś dokupić, mianowicie myślę o: 1. xpand + mono 300(tabs) lub 2. xpand + storm chyba, że to co mam wystarczy ;))

[...] i barkach gdzie wcześniej ich nie było, 6paka nie ma ale nie był to mój cel :) Co myslicie o PCT 3 dni po ostatniej inj prop/tren zapodać 15k ui HCG 2500ui e3d i dzien po ostatniej inj HCG clomid w dawce uderzeniowej czy tabs eod ? Na PCT poleci jeszcze Super PCT które mam jako booster teścia, kreatyna raczej mono, witaminy i minerały, omega.

ten stack to jakis zart cena Z KOSMOSU a efekty roznie storm z shockiem miazdzy to bez gadania nie ma co wogole na to patrzec chyba ze ktos bardzo lubi eksperymentowac i dziala na niego nawet mono z mlekiem

[...] co nas nie zabije to nas wzmocni - wiec dokupilem supli i tak jade juz na suplach 3 tygodnie rano jabczan+HMB - przed obiadem HMB - przed treningiem knockout - po treningu mono , w tym tygoniu od poniedzialku dorzucilem z univerasala aminokwasy 2700 wcinam tak jak HMB trening taki na mase chce robic do konca kwietnia a pozniej rzezba z moich [...]

[...] czyli mi nie potrzebne ) 2/Bulk - wg brakow w diecie ( czyli mi nie potrzebne ) 3/Witaminy, minerały, omega ( witaminy z zarcia , omega 3 kupie ) 4/Osłonki + regenerator ( oslonki to wiadomo , regenerator - stawy ? 5/BCAA - zbedne imo do tego jeszcze na cyklu 6/Jakiś zestaw na kozaku co by po cyklu przyyebać - ja myslalem o bsn no xplode + mono

[...] optymalną, ze względów dietetycznych jak i ekonomicznych. Z suplementacji - proszek zasadowy(mało warzyw), liver detox, probiotyki, wapń, bcaa po treningu, od listopada mono fitmax, może jakiś no booster kupię. trening - intuicyjne fbw do listopada, potem alri. Dziennik będę prowadził solidnie, do puki mi się nie znudzi, z resztą wiecie jak [...]

szkoda, ze juz to wszystko kupiles. troche wybor z dupy. jak chcesz zrobic z tego cyklon, to dokup troche mono, bo nie ma sensu faszerowac sie dziennie 2x stackiem. i wtedy tak: W DT: rano 5g mono, przed treningiem 25g nitro W DNT: rano 5g mono. co do aminek bierz po bieganiu tylko i po silowni. bo masz ich malo. crabo wg potrzeb.

w sumie to zalezy, co kto lubi, co na kogo dziala. niektorzy lubią ćpalnie typu jack3d itp inni zwykle mono. ja w przerwach miedzy cyklami jesli takowe są to wrzucam zwykle mono i jest oki. na te drozsze szkoda kasy bo oplacalniej wyjdzie zrobienie mostka niz wywalic kasy na jakis konkret zestawik typu shock + storm %-) HP swego czasu byl oki, [...]

odnosnie kreatyny to sie od mono zczyna a nie od mocniejszego kalibru, poniewaz mono na pierwsze cykle sie sprawdzi a jakz aczniesz od czegos lepszego to na co bedziesz sie pozniej przezucal? :) Rozklad btw nie ejst zly, mozesz z czasem bialko i tluszcze delikatnie podwyzszyc. Nie widze w diecie owocow i warzyw, zaopatrz sie w jeszcze jedno zrodlo [...]

kiedyś jak zaczynałem swoją przygode z suplami to tylko mono było dostępne i tylko na nim robiło sie cykle. Rynek się rozwija cały czas wychodzi cos nowego IMO można zacząć od czegoś co jest najlepsze i efekty będą, ale spokojnie na samym mono możesz wiele osiągnąć i wcale nie jest tu powiedziane ze mniej sie osiagnie na samym mono

[...] Bardzo się cieszę i chciał bym podziękować firmie ActivLab za tak wspaniałe nagrody. Teraz kilka moich fotek żebym miał co porównywać po cyklu na mono :-) Plecy: http://img526.imageshack.us/img526/3825/dsc00094d.jpg http://img210.imageshack.us/img210/8658/dsc00092bx.jpg [...]

[...] mozesz wyprobowac na sobie HMB ale to przynajmiej przez okres 4-6 miesiecy - sam nie jestem zwolennikiem tego srodka, no ale są tacy co nie narzekają Reszta ok, dawkowanie mono + xp juz masz rozpisane, do mono bierz dextro, poza tym piszesz ze dieta - ok, wiec gainer jako jej uzupelenienie w ciagu dnia, bialko takze 1-2 porcje w ciagu dnia + 1 [...]

[...] jak nie masz pojecia w temacie , co ty myslisz ze trec produkuje swoja kreatyna, vitalmax swoja a olimp swoja ??? wez se nie rob jaj , wszystkie tansze kreatyny sa robione z mono sprowadzanego z chin , stoja wszystkie na podobnym poziomie , roznice sa minimalne ,a zamiast sie zastanawiac czy lepszy vitalmax czy olimp to lepiej popracowac nad [...]

naprawdę ? to trochę się pozmieniało... Natomiast co myślisz (myślicie) o takim połączeniu mono i malate: w dni nie treningowe 5g mono, w treningowe 5 g mono rano i 5 Malate natychmiast po treningu Zmieniony przez - jqo2 w dniu 2013-11-03 17:29:11

Na mnie najlepiej działa OLIMP Xplode i żadne mono czy to takie czy inne...dla mnie mono to pieniądze wyrzucone w błoto. Innym dobrze w chodzi mono , a mnie Xplode i badania, nie badania, cuda na kiju - zawsze biorę to co na mnie działa (bo suple są od tego - ma działać) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-10-18 23:23:25